Wollen Sie sich (wieder) mehr bewegen und sportlich aktiv sein? Wünschen Sie durch Bewegung einen Gewinn an Lebensfreude, Wohlgefühl und körperliche Befriedigung oder auch die Beseitigung von Schmerzzuständen und Entspannung? Oft bleibt es leider beim Wunsch, weil wichtige Fragen unbeantwortet bleiben. Sie fragen sich:

● welche Sport- oder Bewegungsform für Sie die richtige ist

● wie oft Sie sich bewegen sollten

● welche Intensität Sie unter- oder überfordert

● welche Ausrüstung Sie benötigen

 

Damit dem Wunsch nach Bewegung nichts entgegensteht, sollten Sie sich fachlich informieren. Eine gute und sichere Alternative bietet Ihnen eine fachlich qualifizierte Person, der persönliche Trainer, der Kenntnisse auf theoretischem wie praktischem Gebiet besitzt und Sie zu ihrem Ziel führt.

 

Der persönliche Betreuer unterstützt Sie durch:

● das Aufzeigen von Möglichkeiten, sportliche Aktivitäten in den Alltag einzubauen

● die Beratung zur Auswahl der geeigneten Sportart

● die Entwicklung von Trainingsplänen

● motivierendes Sporttreiben und Bewegen mit Ihnen

● Umsetzung der neusten wissenschaftlichen Erkenntnisse

● das Informieren über die passende Sportausrüstung

 

Der persönlicher Trainer:

● ist zeitlich flexibel und einzig und allein für Sie da

● setzt durch sein Einfühlungsvermögen Ihr Wohlbefinden in den Mittelpunkt seiner Arbeit

● zeigt eine exakt auf Ihre Bedürfnisse maßgeschneiderte Betreuung

● hat die Möglichkeit zu einem ganzheitlichen Ansatz, bei dem Bewegung, gesunde Ernährung, Entspannung und Beratung in allen Gesundheitsbelangen Teil des Programms sind

● kann durch die intensive Betreuung in kurzer Zeit Ihre Ziele erreichen

 

Vorteile eines persönlichen Trainers gegenüber vielen Fitnessstudios und Vereinen sind:

● mehr Flexibilität

● mehr Individualität

● mehr Ganzheitlichkeit

● mehr kompetente Beratung

● mehr Diskretion 

● mehr Motivation